Spor

7 Egzersiz ile Vücudunuzu Şekillendirin

Yaz geliyor… Tatil yerleri için şimdiden rezervasyon yaptırmış olabilirsiniz. Fakat aklınıza fazla kilolarınızdan nasıl kurtulacağınız soruları geliyor ise işte size bazı tavsiyeler;

 

1) İp Atlayın

1

2) Çömelme Hareketini Uygulayın

2

3) Şınav Çekin

3

4) Lunge Hareketlerini Uygulayın

4

5) Yüzün ( İmkanınız var ise…)

5

6) Koşun

6

7) Bisiklet Sürün

7

Comments

En Popüler Yazılar

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

Copyright © 2016 Dogeya.com

To Top