Sağlığınızı güçlendirmeye ve kilo vermeye çalıştığınız zaman, bazı besinlerden uzak durmalısınız. Bu besinlerin çoğu oldukça zararlıdır. Çünkü içinde bulunan katkı maddeleri sizin kilo almanıza sebep olur. İşte size sofralarımızda bolca bulunan fakat yemememiz gereken 5 besin maddesi;
Beyaz Ekmek
Kızartılmış Yiyecekler
Krem Bazlı Salata Sosları
Pirinç
Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubu
